Peliriippuvuuden Varoitusmerkit

Peliriippuvuus kehittyy vähitellen. Varhainen tunnistaminen on avainasemassa ongelman ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä artikkelissa käymme läpi 10 tärkeintä varoitusmerkkiä, jotka voivat viitata kehittyvään peliongelmaan.

1. Pelaamisen Salaaminen

Yksi varhaisimmista merkeistä on tarve salata pelaamista läheisiltä. Jos huomaat valehtelevasi pelaamisen määrästä, käytetyistä rahasummista tai ajasta, jonka vietät pelatessa, kyseessä voi olla varoitusmerkki.

Salaaminen kertoo siitä, että tiedostat jonkin olevan pielessä, mutta häpeä ja syyllisyys estävät avun hakemisen.

2. Kasvava Rahasumma

Toleranssi kehittyy: tarvitset yhä suurempia summia saavuttaaksesi saman jännityksen. Jos panokset kasvavat jatkuvasti tai pelaaminen vie yhä enemmän rahaa, tämä on selvä varoitusmerkki.

3. Pakottavat Ajatukset

Jos mietit jatkuvasti pelaamista, voittoja, strategioita tai sitä, milloin pääset seuraavan kerran pelaamaan, kyseessä on pakottava ajattelu. Pelaaminen vie mielentilaa jopa silloin kun et pelaa.

4. Epäonnistuneet Lopettamisyritykset

Olet yrittänyt lopettaa tai vähentää pelaamista useita kertoja, mutta palaat aina takaisin. Tämä kertoo riippuvuuden kehittymisestä ja hallinnan menetyksestä.

5. "Takaisinvoittaminen"

Chasing losses – yrität voittaa takaisin menettämäsi rahat pelaamalla lisää. Tämä johtaa syvempään velkakierteeseen ja on yksi voimakkaimmista riippuvuuden merkeistä.

6. Vieroitusoireet

Kun et pääse pelaamaan, koet ahdistusta, ärtyneisyyttä, levottomuutta tai masennusta. Nämä ovat vieroitusoireita, jotka vastaavat päihderiippuvuuksien oireita.

7. Vastuiden Laiminlyönti

Pelaaminen menee muiden asioiden edelle: työ, perhe, ystävät, harrastukset. Saavut myöhässä, jätät tehtäviä tekemättä tai vältät sosiaalisia tilanteita pelataksesi.

8. Lainaaminen ja Velkaantuminen

Lainaat rahaa pelaamista varten tai laskujen maksamiseen pelaamisen takia. Käytät pikavippejä, luottokortteja tai lainaat läheisiltä. Taloudellinen tilanne huononee jatkuvasti.

9. Tunne-elämän Muutokset

Koet voimakkaita mielialan vaihteluita pelaamisen mukaan: euforiaa voittojen jälkeen, syvää masennusta häviöiden jälkeen. Tunne-elämä on sidottu pelaamisen tuloksiin.

10. Kieltäminen

Vaikka läheisesi huomauttavat pelaamisesta, kiellät ongelman olemassaolon. Vähättelet pelaamisen määrää tai vaikutuksia. Kieltäminen on yksi vahvimmista riippuvuuden merkeistä.

Milloin Hakea Apua?

Mitä aikaisemmin haet apua, sitä parempi. Jos tunnistat itsessäsi useita näistä merkeistä, älä odota tilanteen pahenemista. Apu on saatavilla, ja toipuminen on mahdollista.